Encuentra las diferencias: animales

Aplicación interesante para trabajar la atención en los más pequeños y  que permite conocer las características de los animales y aprender vocabulario.

Características

• Gratis
• Disponible en español
• Edad: 4 años en adelante
• Es aplicable en todos los dispositivos

Dragon Math una aplicación para aprender matemáticas

A veces las matemáticas resultan aburridas y monótonas para los niños y niñas. "Dragon Math"  es una aplicación, un juego de memoria basado en operaciones matemáticas. 

Características

• 3 jugadores
• El tipo de operaciones que se utiliza son: suma, resta, multiplicación y división.
• Es gratis
• Español
• Tamaño: 17.3 MB
• Para Iphone o Ipad

¡Aprender matemáticas también es posible a través del juego!

Inteligencia emocional

¿Qué es la inteligencia emocional?

Al hablar de inteligencia emocional nos referimos a la capacidad del individuo para conocer sus emocionar y gestionarlas de forma adecuada.

Para Daniel Goleman (1995) la "inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos y engloba habilidades como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental. Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social".

Según Goleman la inteligencia emocional consiste en:

1) Conocer las propias emociones.

2) Manejar las emociones.

3) Motivarse a sí mismo.

4) Reconocer las emociones de los demás.

5) Establecer relaciones con los demás.

Esta concepción relacionada con las emociones ha desembocado en la educación emocional un perspectiva de innovación educativa que tiene como fundamentación la emoción, neurociencia, pedagogía, salud o habilidades sociales. El objetivo de la educación emocional es el desarrollo de competencias emocionales: conciencia emocional, regulación emocional, inteligencia interpersonal habilidades de vida y bienestar.

¿Qué actividades podemos realizar para trabajar la educación emocional? 

En este enlace se puede descargar un documento de actividades del Gobierno de Canarias que presenta actividades para trabajar las emociones en el aula

Recursos educación emocional Gobierno de Canarias

Bibliografía

Bisquerra, R. (1996). La inteligencia emocional en la práctica. Wolters Kluwer: Barcelona.

Goleman, D. (1995). Inteligencia emocional. Kairós

Para saber más sobre el tema

Bisquerra, R.(2011).  Educación emocional para educadores y familias. Descleé de Brower: Bilbao

Bisquerra Educación emocional (Página web)

¿Cómo ser más positivo/a?

En ocasiones, la vida cotidiana nos lleva a adentrarnos en un círculo vicioso en lo que todo es negativo problemas, preocupaciones y estrés del día a día nos hace percibir que las cosas nos van a peor. ¿Cómo ser más positivo?

• Cambia tus diálogos internos. Si te dices a ti mismo/a "no puedo", " lo voy a hacer mal",    "esto no está bien" "estoy cansado/a" vas a provocar sentirte cada vez peor. Lo que debes hacer es cambiar los comentarios internos negativos por positivos. La actitud con la que nos enfrentamos a los obstáculos y acontecimientos de la vida diaria influye significativamente nuestra forma de dar respuesta a los mismos y nuestra forma de ver la realidad.
• Come de forma saludable. Numerosos estudios inciden en la importancia de llevar una dieta equilibrada para nuestra salud física, emocional y mental. Es necesario comer verduras y frutas y no abusar de alimentos que afecten negativamente a la salud. Por ejemplo, en momentos de estrés se suele abusar de chocolates o más cantidad de comida. En estos momentos sustituye estos antojos por frutas y comidas ligeras.
• Haz ejercicio. El ejercicio permite controlar el estrés y además produce el aumento de secreción de endorfinas que producen sensaciones placenteras. Apúntate al gimnasio o sal a caminar por lo menos "30 minutos"al día verás como tu actitud cambia.
• Escucha música. La música puede transmitir emociones y también nos podemos identificar con sus letras. Escuchar música nos produce buenas sensaciones y nos hace ser más positivos. Si te animas a bailar esta tiene mayo efecto.
• Dedica un tiempo para ti.  A veces , con el trabajo, hijos y responsabilidades nos olvidamos de nosotros mismos. Por este motivo, debemos buscar un tiempo en el día para dedicarlos a nuestras aficiones o descansar.
• Reúnete con personas positivas. Si a lo largo del día estás con personas negativas esto no te va ayudar, debes buscar personas que te aporten emociones positivas.
• Agradece. Observa las cosas buenas que tienes en tu vida y no centres en las negativas. Agredece lo bueno que tienes. A veces las cosas buenas no son materiales, piensa en los aspectos positivos de tus experiencias. Las malas experiencias nos ayudan a ser fuertes y a aprender. 
• Relájate. En el momento que te sientas muy estresado/a y cansado/a haz ejercicios de relajación (En la entrada "música y relajación" propongo algunas técnicas).

Para acabar podemos decir que "la vida es un continuo aprendizaje en el que nos encontramos infinidad de obstáculos que nos hacen más competentes para enfrentarnos al futuro, nuestra actitud hace que la veamos en blanco o negro, todo depende de ti" ¿Quieres verla blanca o negra? EL CAMBIO ESTÁ EN TI.

Diferencias entre integración e inclusión educativa

Los cambios producidos en la sociedad han ido influyendo en el campo de la educación especial. Así, se ha dado un cambio de concepto que implica la atención a la diversidad. Desde el ámbito educativo se pretende atender y dar respuesta a las peculiaridades que pueda presentar el alumnado a lo largo de su escolaridad. En la actualidad, la educación persigue la integración e inclusión como un principio pero, ¿Qué diferencias hay entre integración e inclusión?

INTEGRACIÓN: 

• La integración acoge a alumnos diversos, diagnosticados como NEE. 
• Contempla que el problema está en el alumno que requiere atenciones especiales.
• Diseño de programas específicos para atender a las diferencias que se llevan a cabo dentro o fuera del aula.

INCLUSIÓN:

• Tiene como objetivo una "escuela para todos".
• Participación del alumnado en el currículo y la comunidad. 
• Participación de todo el alumnado en su conjunto.
• Entiende que todo el alumnado puede presentar una necesidad al que el centro debe responder.
• Concepto de alumnado con necesidades específicas de apoyo educativo incluyendo así a un mayor número de alumnos.
• Se centra en la provisión de recursos y apoyos que puede precisar el alumnado.